Prendersi cura di se stessi – Impara a conoscere i fattori di rischio dello stress lavoro-correlato

Se vuoi prenderti cura di te stesso e imparare a conoscere i fattori che contribuiscono allo stress lavoro-correlato, partecipa al nostro corso di formazione. Il corso fornisce strumenti e informazioni utili per identificare i fattori che possono influenzare il benessere psicologico in ambito lavorativo. Aprenderemo come riconoscere le situazioni ed i comportamenti che possono portare all’accumulo di stress sul posto di lavoro, così da poter prevenire o gestire meglio la pressione esercitata sulla salute mentale e fisica. Partecipando al corso otterrai un quadro d’insieme preciso delle cause più comuni dello stress correlato al lavoro, acquisirai strategie efficaci per affrontarlo e svilupperai competenze necessarie per mantenerti sano. In queste ore apprenderai anche consigli pratici su come ridurre gli effetti nocivi dello stress sul tuo benessere generale. Iscriviti subito!