Gli effetti dello stress lavoro-correlato – Una guida alla gestione delle sue cause e conseguenze

Lo stress lavoro-correlato è un problema che affligge molte persone. Se non trattato, può portare a problemi di salute fisica e mentale, come ansia, depressione o disturbi del sonno. Inoltre, può anche influire sulla produttività e sul benessere generale. Per evitare queste preoccupazioni ed essere più sereno sul posto di lavoro, è importante capire le cause dello stress lavoro-correlato ed imparare strategie per gestirlo efficacemente.